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Entrenar al aire libre: beneficios y consejos
Cada vez más personas buscan escapar de los gimnasios tradicionales y entrenar en espacios abiertos. El entrenamiento outdoor no solo…
5 beneficios del boxeo que no tienen nada que ver con pelear
El boxeo no es solo un deporte de contacto. Aunque muchos lo asocian directamente con el combate, la realidad es…
¿Por qué no consigues resultados en el gimnasio?
Muchas personas acuden al gimnasio con ganas y motivación, pero al poco tiempo se frustran por no ver los resultados…
Tu cuerpo puede más de lo que crees
El primer paso siempre cuesta, pero una vez que empiezas, todo cambia.